Mon. Nov 30th, 2020

Sepertinya setiap kali Anda menoleh, ada seseorang yang membicarakan tentang manfaat kesehatan lain dari minyak ikan. Pencegahan kanker, kesehatan jantung, penyembuhan arthritis, perawatan kulit – tidak ada bagian tubuh kita yang tidak mendapatkan manfaat dari penggunaan minyak ini. Sekarang, Anda dapat menambahkan satu penggunaan minyak lagi ke daftar ini – mengambil minyak ikan untuk tekanan darah.

Telah banyak penelitian dilakukan yang membuktikan efek menguntungkan minyak ikan untuk tekanan Minyak Kesehatan darah. Penelitian yang dilakukan di Sekolah Kedokteran John Hopkins, Sekolah Kedokteran Harvard, Universitas Tromso – telah menunjukkan bahwa meningkatkan asupan minyak ikan juga mengurangi tekanan darah sistolik dan tekanan diastolik pada orang yang menderita hipertensi.

Ini adalah terobosan dalam perawatan kesehatan alami, karena jika tidak, satu-satunya cara untuk menjaga tekanan darah adalah dengan minum obat secara teratur setiap hari. Dalam jangka panjang pasti memiliki efek samping bagi tubuh. Minyak ikan, di sisi lain, bekerja dengan cara yang sepenuhnya alami sehingga tidak ada bahaya efek samping.

Selain manfaat tekanan darah minyak ikan, minyak ini juga baik untuk jantung. Lemak Omega 3 yang ada dalam minyak bekerja dalam dua cara untuk jantung – Pertama, mereka mencegah trombosit darah dari pembekuan, yang sebaliknya dapat menyumbat arteri dan menyebabkan serangan jantung. Kedua, mereka mengencerkan darah kita sedikit, sehingga juga membantunya mengalir bebas melalui arteri.

Bahkan American Heart Association merekomendasikan mengonsumsi ikan dan minyak ikan untuk meningkatkan kesehatan jantung dan mengendalikan semua jenis penyakit kardiovaskular.

Sekarang mari kita bicara tentang jenis minyak apa yang harus Anda konsumsi. Jenis terbaik adalah minyak Omega 3 yang mengandung lemak DHA dan EPA dalam jumlah banyak. Kedua lemak esensial ini bertanggung jawab atas sebagian besar manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan minyak ikan.

Cari minyak yang diekstrak dari ikan kaya DHA dan EPA. Ikan Hoki yang ditemukan di Selandia Baru adalah contoh yang bagus untuk ikan semacam itu.

Kedua, pastikan oli telah dimurnikan dengan benar. Industri ini tidak diatur oleh FDA. Maka beberapa oknum perusahaan memanfaatkan fakta ini dan menjual oli di bawah standar kepada masyarakat. Carilah oli yang telah disuling secara menyeluruh dengan standar kemurnian tinggi.

Faktanya, sebagian besar perusahaan yang baik bahkan akan memberikan Certificate of Analysis (COA) yang minyak kutus kutus membuktikan bahwa oli mereka telah diuji dengan benar oleh badan independen dan memang memiliki standar kualitas tinggi.

Kesimpulannya, tidak hanya dianjurkan mengonsumsi minyak ikan untuk tekanan darah, tapi untuk segala macam manfaat kesehatan. Jadi pergilah sekarang dan temukan minyak yang baik untuk menjaga kesehatan Anda dalam kondisi prima.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *